ゴー&ストップの技術を習得するだけでサッカーが急激に上手くなる!

今回は、ゴー&ストップの技術が身につくトレーニングをご紹介します。

サッカーをプレーする中で、素早くトップスピードになることと、ストップし一気に0にすること、この2つの能力はとても大事です。

小学生年代からゴー&ストップの能力は習得するべき能力でしょう。

そこで、動画を参考にしながらゴー&ストップの技術が身につくトレーニング方法を詳しく解説していきます。

ゴー&ストップのトレーニング

トレーニング方法

  • 四角形の形になるようにマーカーを4つ置く。
  • ライン沿いにボールを持って並ぶ。
  • ラインから対面のラインに向かって一気にトップスピードになる意識を持って進む。
  • 対面のラインにきたら一気にスピードを止めてボールも止める。
  • ゴーからストップの動きを意識しながら行う。

 

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