【小学生向け】 ボールタッチの技術とアジリティを同時に高められるトレーニングをご紹介！

今回は、小学生向けのボール技術+ラダートレーニングを組み合わせたトレーニングをご紹介します。

ボール技術とラダートレーニングを同時に組み合わせることで、ボールを扱う動作と扱わない動作の両方を高められるでしょう。

この2つはサッカーにおいて、とても重要な技術であり、小学生年代から意識して取り組む必要があります。

そこで、動画を参考にしながら詳しく解説していきましょう。

ボール技術+ラダーのトレーニング

トレーニング方法

• 3つプレーエリアを作り、それぞれマーカーでポイントを作る。
• マーカーの前に1つボールを置き、その前にラダーを置く。
• ラダーの前にもボールを1つ置き、そこから少し離れた位置にコーンを3つ置く。
• まず1つ目のボールを足踏みをするような形でボールに10回触る。
• そのあとラダーを行う。
• その後、2つ目のボールでコーンに向かってドリブル。
• コーンまでいたらコーンを回って、ボールが置いてあった元に位置にもどす。