【3対2オフェンストレーニング】「関与する動き」と「切り替え」の質を高めよう!

photo:ティアンドエイチSportsDVD

今回は、3対2のオフェンストレーニングをご紹介します。

攻撃側の選手は、数的有利な状況の中でどんなプレーができるのかが重要です。

全員がボールに関わる動きをし、連動したプレーをしなければいけません。

そこで、動画も参考にしながら、3対2のオフェンストレーニングを詳しく解説していきます。

3対2のトレーニング

トレーニング方法

  • センターサークル付近にボールを集め、そこからボール出してプレースタート。
  • オフェンスは3人でゴールを決めにいき、ディフェンスは奪ったらボール出しの選手へパス。
  • オフェンスは全員がプレーに関わる、連動した動きを意識する。
  • さらに奪われたあとの攻守の切り替えも意識する。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です