2対2+フリーマン 〜奪われない攻撃を展開するための技術を習得しよう!~

photo:COACH UNITED編集部

今回は、奪われない技術を身につける2対2+フリーのトレーニングをご紹介します。

1人でボールをキープするのではなく、チームでボールを奪われないように展開していくことは、試合の中で大事なことです。

そこで、動画を参考にしながら、2対2+フリーのトレーニングについて詳しく解説していきます。

2対2+フリーのトレーニング

トレーニング方法

  • 適度な大きさのコートを作り、2チームにわかれる。(この記事では黒と黄とする)
  • 中央にそれぞれ2人ずつ出し、コートの角にもそれぞれ2人ずつ立つ。
  • 中央で2対2をスタート。角にいる味方選手もうまく使いながら、展開するプレーを繰り返す。
  • 角の選手はパスを受けたら、パスを出した選手と入れ替わる。
  • これらを繰り返し行う。
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