目指せ海外!香川真司も行う基本的なパストレーニングをご紹介!

今回は、香川真司選手も行う基本的なパストレーニングについてご紹介します。

このトレーニングはウォーミングアップはもちろん、基本的なパス技術を高めるのに適しているでしょう。

シンプルなトレーニングですが、こういったメニューを1つ1つ正確に行うことで、より良い選手へと成長します。

それでは、パストレーニングを詳しく解説していきましょう。

基本的なパスのトレーニング

トレーニング方法

  • マーカーを10mあけて1つずつ置き、その真ん中にもマーカーを1つ置く。
  • それぞれのマーカーに1人ずつ並ぶ。
  • サイドの選手から真ん中の選手はパス。
  • 真ん中の選手はリターンパスをして、返されたサイドの選手は逆にいる選手へパス。
  • 真ん中の選手は逆方向へ動き直し、同じようにリターンパスをして動き出す、これらの動きを繰り返す。
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