目指せ海外！香川真司も行う基本的なパストレーニングをご紹介！

今回は、香川真司選手も行う基本的なパストレーニングについてご紹介します。

このトレーニングはウォーミングアップはもちろん、基本的なパス技術を高めるのに適しているでしょう。

シンプルなトレーニングですが、こういったメニューを1つ1つ正確に行うことで、より良い選手へと成長します。

それでは、パストレーニングを詳しく解説していきましょう。

基本的なパスのトレーニング

トレーニング方法

• マーカーを10mあけて1つずつ置き、その真ん中にもマーカーを1つ置く。
• それぞれのマーカーに1人ずつ並ぶ。
• サイドの選手から真ん中の選手はパス。
• 真ん中の選手はリターンパスをして、返されたサイドの選手は逆にいる選手へパス。
• 真ん中の選手は逆方向へ動き直し、同じようにリターンパスをして動き出す、これらの動きを繰り返す。