小学生向け〜ドリブル技術とプレースピードが高まるトレーニングをご紹介〜

今回は、ドリブル技術とプレースピードが上がるトレーニングについてご紹介します。

ドリブルはサッカーの基本でもあり、必ず身につけておきたい技術です。

さらにプレースピードも上げて行えるようになれば、試合中でも良いプレーができます。

そこで、ドリブル技術とプレースピードが同時に高められるトレーニングを詳しく解説きていきましょう。

ドリブル技術とプレースピードが上がるトレーニング

トレーニング方法

  • 対マーカーでポイントをつくり、そこからコーンを1m間隔で4つ置く。
  • そのつぎに、ジグザグにコーンを3つ置く。
  • またその先にコーンを4つ置く。
  • 最後にもマーカーでポイントを作る。
  • 2つのポイントにそれぞれ並び、この形を2レーン作ってチーム戦を行う。
  • 先に全員がドリブルし終わったチームが勝利。

 

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