ボールを2つ使って「判断力」と「ボールコントロール技術」を同時に高めよう!

今回は、判断力とボールコントロール技術を習得できるトレーニングをご紹介します。

ボールコントロールが上手くても判断力が悪ければ、良いプレーはできません。

ボールコントロールが上手く、なおかつ判断力に優れる選手は良い選手へと成長できます。

そこで、判断力とボールコントロール技術を同時に高めるトレーニング方法を詳しく解説していきましょう。

判断力とボールコントロールを高めるトレーニング

トレーニング方法

  • 縦横6mほどの正方形をマーカーで作る。
  • その中に3人パスを回す選手と、DFする選手にわかれる。
  • パスを回すとき、ボールを2つ使う。
  • 1人が2つボールをもつことは禁止。
  • DFはボールを完全に奪ったら、奪われた選手と交代。
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