まるで魔術師!自由自在にボールを蹴れるようになるトレーニングをご紹介!

今回は、自在にボールを蹴れるようになるトレーニングについてご紹介します。

シュートもパスもそうですが、自分が蹴りたい場所に正確に蹴ることができる能力はとても大事です。

自在に蹴れるようになるだけで、プレーの幅も広がります。

それでは、詳しく解説していきましょう。

自在にボールを蹴るトレーニング

トレーニング方法

  • ゴールの後ろに1人ボールを持って立つ。
  • ゴールの前にも並ぶ。
  • ゴールの後ろから、ゴールを超すように浮き球のボールを蹴る。
  • ゴールの前にいる選手は、蹴られたボールをバウンドさせずにワンタッチでゴールへ蹴る。
  • ゴールへ蹴るときも、バウンドさせずにノーバウンドでネットに届くように蹴る。
  • チームに分かれて行いながら、ネットに届いたらどんどん交代していき、先に全員が成功したチームが勝利。

 

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