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1発のターンでDFをかわすトレーニング

後ろを向いた状態から1発のターンで簡単にDFをかわせる技術について紹介していきます。

特にFWの選手は相手ゴールに背を向けてボールをもらう場面がある。このような場面で後ろからきたDFをターンしてかわせれば、一気にチャンスになります。

技術やポイントなどを習得すれば、小学生の子でも後ろ向きの状態からDFをかわせるようになるでしょう。

そこで、後ろを向いた状態から1発のターンでDFをかわすトレーニング方法や、実際のプレー動画を参考に詳しく解説していきましょう。

後ろを向いた状態からのターントレーニング

トレーニング方法

• マーカーを1つずつ置いて、ポイントを2つ作る。
• ポイントの間に1人立つ。
• ポイントの1人がパスをだし、もう1人のポイントは間の選手にプレッシャーをかける。
• 間の選手はプレッシャーをかけてくる選手に対して後ろ向きの状態から1発のターンで前を向く。

詳しく解説

まずはこちらの動画0:25の場面をご覧下さい。

動画＝YouTube：Cristiano Ronaldo 2019/2020 – Best Dribbling Skills – HD

ロナウド選手が後方から縦パスを受けると、DFが後ろからプレッシャーをかけてきていることを把握したうえで、1発のターンでかわしています。

このようにDFに対して背を向けた状態からでも、1発のターンで簡単にかわし、前を向けるのです。

このターンのポイントとしては、まずはDFがどこからプレッシャーをかけてきているのかを把握すること。DFの存在に気づかずにターンしてしまうと、ボールを奪われるリスクがとても高いです。

ボールを受ける前に首を振って、DFを把握するようにしましょう。

さらに動画0:25の場面でいうと、ロナウド選手に対してDFは左側からプレッシャーをかけています。そうなるとロナウド選手は敵のいない方向右側へコントロールするのが普通。

しかしレベルの高いDFはその瞬間を狙ってきます。逆に考えると、ボールを受けるときにはDFの狙っている逆方向へターンすれば良いのです。

ロナウド選手は右足で右側へコントロールすると見せかけて、左側へターンをしました。この1つ逆の動きをしただけで、簡単にDFをかわすことができます。

トレーニングでも、首振りと相手を騙し逆をとるイメージを持って取り組んで下さい。

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