ドリブルで2人のDFを一気にかわすトレーニング!
今回は、1対2のドリブル突破のトレーニング方法をご紹介していきます。
サイドでボールを保持し、仕掛けようとしたときに、DFが2人いる状況はよくある。この状況で2人のDFをかわすことができれば、それだけで決定的なチャンスを作り出せます。
そこで、実際のプレー動画を参考に、1対2のドリブル突破のトレーニング方法について詳しく見ていきましょう。
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1対2のドリブル突破トレーニング
![©Photo:unsplash.com[Jannik Skorna]](https://sakareko.com/wp-content/uploads/2019/10/jannik-skorna-mY2ZHBU6GRk-unsplash-1.jpg)
Photo:unsplash.com[Jannik Skorna]
トレーニング方法
- 1〜2m間隔をあけて、コーンを2つ置く
- その先にマーカーを置きポイントを作る
- ポイントからドリブルを始め、1個目を縦に、2つ目をコーンの間を通るようにドリブルする
詳しく解説していきます。
まずはプレーイメージをわかりやすくするため、こちらの動画0:42の場面をご覧下さい。
動画:YouTube『ジェレミー・ボガのドリブルスキル || 鬼門セリエAで大暴れ!』
こちらの動画0:42には、イタリアのサッスオーロに所属するジェレミー・ボガ選手が2人のDFの間をドリブル突破している場面が見られます。
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まず1人目を縦に突破することでずらし、2人目をDFの間・カットインする形で突破していくことで、2人を一気に抜くことができる。
このプレーのポイントとして、縦にスピードを上げて抜くように思わせることが挙げられます。
1人目を縦に抜き、2人目もそのまま縦方向へ抜こうとすることで、2人目の重心もずらすことができ中央への突破が可能になるのです。
さらにDFは2人で挟み込むような形で守備をしているため、その間の狭いスペースを突破してくるとは思いません。
そこであえて狭いスペースへ突破を試みることで、一気にDFをかわせます。
今回のトレーニングでは、コーンをDFと見立てドリブルしていく。相手が動かない分、狭いスペースでDFとDFの間を突破していく感覚を覚えましょう。
また感覚がわかってきたら、実際にDFを相手にプレーしてみるとさらに成長できます。
今回の動画を参考にぜひ意識して取り組んでください。
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