細かいステップと正確なコントロールパスを同時に習得しよう！

スペインサッカー　ラ・リーガを24時間楽しめるWOWOWが無料トライアル実施中

スペインサッカー　ラ・リーガを見るならWOWOW！月額2,530円(税込)で毎節5試合生中継に加えて24時間スペインサッカー見放題！サッカー以外にもほかのスポーツも盛りだくさん！

初月無料トライアル実施中！

『お申込み月無料トライアル』を実施中です！詳しくは上記リンクからご確認ください！

今回は、ステップからコントロールパス技術を高めるトレーニングをご紹介していきます。

サッカーではボールを扱う技術だけでなく、自分の体を自在に扱えることも重要です。

普段のトレーニングから、自在に扱う能力（ステップ）+ボールを扱う技術（パス）などを組み合わせて行うことで、効果的に能力を高められます。

それでは、ステップからコントロールパス技術のトレーニング方法について詳しく見ていきましょう。

ステップからコントロールパスのトレーニング

トレーニング方法

• ミニゴール、マーカー5枚を用意する。
• マーカーを1枚置き、そこから3m離れた位置にマーカーをジグザグに4枚置く。
• さらに5〜8m離れた位置に、ミニゴールを置く。
• 1枚のマーカーのポイントに並ぶ。さらにミニゴール横にも並ぶ。
• 1枚のマーカーのポイントからスタートし、ジグザグにステップしていく。
• ステップが終わった瞬間に、ミニゴール横に並ぶ人がパスを出す。
• パスがきたらダイレクトでミニゴールにパスを入れる。