【サッカー初心者編】浮き玉のパスやシュートが打てるようになるトレーニング法②

皆さんこんにちは、現在千葉のACミランアカデミーでサッカーコーチをやっているアキです。

お子さんが「サッカーをやりたい」と言っているけど、教え方がわからない・・・と思っている方も多くいるのではないでしょうか？

特に、小さいお子さんは周りの選手より劣っていると感じたら、サッカーが楽しくなく感じてしまうかもしれません。
取り組むからには、お子さんにもうまくなって欲しいですよね。

そんな悩み事を解決するために、元スペイン１部リーグ・CDレガネスに所属していたサカレコ編集長が実際にトレーニングを行なっている動画と共に、わかりやすく解説していきます！

前回は、浮き球のボールに慣れる練習を投稿しました！↓

【サッカー初心者編】浮き玉のパスやシュートが打てるようになるトレーニング法①

この記事を読んで、是非お子さんのサッカー生活を更に楽しくしてあげましょう！

地面に置いてあるボールを浮き玉にして蹴る練習

前回のトレーニングでは、浮き球に慣れる練習と、浮いている球を足の芯に当てる練習を行いました！

今回は、地面に置いてあるボールを浮かせる練習法をご紹介したいと思います！

【やり方】

• ボールを地面に置いて、掬うようにボールの下を蹴る
• 浮かせるようになったら、コーンを置いて、その上を浮かせるようにしてあげる
• できるようになったら、左足でも同じことを繰り返す

【ワンポイントアドバイス】

• 足のつま先を意識して、掬ってあげる
• ボールから最後まで目を逸らさないように意識をしてあげる
• ボールと足がくっついているイメージで

地面に置いてあるボールを浮かせる練習をすることによって、パスの選択肢が広がり、相手に取られにくくなります。

サッカーではよく「空中を制する選手がピッチを制す」というぐらい、サッカーでは空中にあるボールは重宝されているのです。

是非このトレーニングを活用して、空中を制する選手を目指してみてください！

次回のレッスンでは、
浮き球を狙った場所に蹴る方法を教えたいと思います！

最後まで読んでいただきありがとうございました！