【U12サッカー練習メニュー】ゴールキックをプレスキックではじめないで、後ろからしっかりと繋げるようになるためのトレーニング

ルール改正によってゴールキックを味方はペナルティーエリア内で受け取れるようになりました。

しかし、まだまだジュニアサッカーではキック力のある選手が大きく蹴って裏に抜けたり、セカンドボールを狙ったりしてボールを繋ぐことに徹しているチームがあります。もちろんそれが悪いとは言い切れませんが、すべてのエリアのすべての選手が常に関わり合いながらボールを繋ぎ、相手のディフェンスラインを崩すことで突破するサッカーを知ることが、カテゴリーが上がっても通用する選手になりやすいのは事実です。

それでもやはり、試合になるとGKのパスが相手に刈っさられて失点したり、自陣からボールを前進できないなどの障壁に、頭を悩ませているコーチも多いはず。そこで、一朝一夕で解決はできませんが、徐々に改善させるために必要なトレーニングを紹介します。

1　オーガナイズ

photo=サカレコ

テーマ
-ゴールキックからビルドアップ、そしてボールの前進
キーファクター
-認知
-コミュニケーション
-体の向き
-パス
トレーニング難易度
-中
インテンシティー
-中
選手
-10人
アクティブタイム
15min
道具
-ボール×1
-大ゴール×1
-小ゴール×2
-ビブス２色
-マーカー
※小ゴールはコーンなどで代用可

2　ルール

OF＝黄、DF＝青、GK＝紫
GKからスタートして、OF＝は２つの小ゴールのどちらかに決めることを目的とします
DFはボールを奪ったら大ゴールに決めることを目的とします
ゴールまたはボールがアウトしたらGKからリスタートします
GKからスタートする時は、実際の試合と同じくペナルティーエリアに相手は侵入できません
プレー回数または時間で役割をローテーションします

3　ポイント

ペナルティーエリアに２選手が入り両サイドにパスラインを作る

このトレーニングで大切なことは、GKからスタートする時にチームとして「どこからスタートさせるのか」を決めることです。これに関してはコーチがある程度、形を作ってあげましょう。「はじめから教えてしまうの？」と思った人もいるかと思いますが、選手達がゴールキックからのはじめかたについて何も知らない状態で、組織的な答えを期待するのはハードルがかなり高いです。むしろ一度コーチが提案した形を身に着け、そこから発展する際に選手達に聞くことによって有意義な質疑応答となります。

さて、ここではベーシックな「GKの両サイドにDFが開いてパスラインを作る」形を紹介します。８人制だと３バックを採用しているチームも多いと思いますが、その場合はどちらかのSBがペナルティーエリアに下がってGKの横につくようにしてみましょう。