【サッカー練習メニュー】超シンプルだけど超大切! モイーズ式1対1で個人守備の基礎をトレーニングしよう!!

サッカーにおいて攻守の1vs1は基本といえます。カテゴリーを問わず、1vs1の対応が上手い選手が集まるチームは、各選手に優位性がある為、攻守にわたって試合に有利に進める可能性が高くなります。

その中で1vs1のDFに関しては、相手との距離感やプレスのかけ方など、細かい個人戦術として選手たちに落とし込む必要があります。

そこで、プレミアリーグ月間最優秀監督を10回以上も受賞している名将デイヴィッド・モイーズ監督の小さいスペースでジュニアからできる1vs1のトレーニングをご紹介します!

【U12】競争性を持たせたダブルロンドで、スピードとワンタッチの技術を磨こう!

1 オーガナイズ

photo:サカレコ

テーマ
-ゴール前の1vs1

トレーニング難易度
-簡単~普通(メニュー自体は比較的シンプルです)

インテンシティー
-低~中

選手
-2人~

アクティブタイム
2~3min

道具
-ボール×4~5ほど
-ミニゴール×2
-ビブス2色
-マーカー6個

ポイント
-プレス
-相手との距離
-1vs1の対応

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