【U12サッカー練習メニュー】「どうすればいい?」から「こうすればいい!」に選手の思考を変化させる、ハウスフィールドトレーニング

サッカーは長方形のフィールドでプレーするスポーツです。しかし、その中で選手たちは、目に見えない様々な形のスペースを形成しながらプレーを進めています。プレーごとに概要が含まれており、コーチはそういった試合のシーンを切り取ってトレーニングメニューをオーガナイズしています。

これから紹介するトレーニングは、見えないプレースペースを「強制的」に可視化したピッチで行います。そのトレーニングの中で選手達がショックを受けて「意味分かんない!」から「こうやって攻めていこうぜ!」といったアイデア創出のフェーズに持っていくことを目的としましょう。

【U12】競争性を持たせたダブルロンドで、スピードとワンタッチの技術を磨こう!

1 オーガナイズ

photo=サカレコ

テーマ
-ポゼッションからフィニッシュ

トレーニング難易度
-難

インテンシティー
-高

選手
-13人(GK2人)

アクティブタイム
4~5min

道具
-ボール×1
-ゴール×2
-ビブス2色
-マーカー10個以上(ラインが分かれば良い)

キーファクター
-パス
-運ぶドリブル
-抜くドリブル
-体の向き
-コントロール
-コミュニケーション

 

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