【U12】ジュニアからやっておきたい、中盤からの崩しを組織的に守れるようになるためのトレーニング!!

ジュニアのトレーニングだと

  1. 技術練習
  2. シュート練習
  3. ゲーム

のオーガナイズの流れが多いのではないでしょうか?

もちろんそれもありですが、組織的な守備や攻撃の仕組みを理解するトレーニングを取り入れることも大切です。

「えっ、ジュニアには難しいんじゃない?」と思うかもしれませんが、出したい現象がガチっと出してそれについて質問すると、意外と反応してくれます。試合中にベンチから「上がって」「我慢して」とコーチングすると思いますが、こういったトレーニングを体験していると、言われていることをより深く理解できるようになります。

【U12】競争性を持たせたダブルロンドで、スピードとワンタッチの技術を磨こう!

1 オーガナイズ

photo=サカレコ

テーマ
-組織的攻撃と守備の攻防+切り替え

トレーニング難易度
-中

インテンシティー
-高

選手
-13人

アクティブタイム
10-15min

道具
-大ゴール
-小ゴール×2
-マーカー
-ボール

キーファクター
-切り替え
-チャレンジ&カバー
-奥行きと幅
-パス
-コミュニケーション
-体の向き
-コントロール
-フィニッシュ
-認知

※キーファクターが多いトレーニングですが、すべてに対して選手に指摘してしまうと、学ぶべきテーマから遠ざかってしまうので注意が必要です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です