【U12】スピーディーな認知力を養う、6対2ロンドトレーニング!

photo:YouTube:RONDO 6v2. FUTBOL

実際の試合では、各局面のポゼッションが断続的に行われ、結果として全体のポゼッションへと変化していきます。

そのような状況でかつ高いインテンシティのなかで認知を養うことは、育成年代に欠かせないトレーニングです。

複数のロンドを足して行うロンドを通して、スピーディーな認知のトレーニングを行ってみましょう!

【U12】競争性を持たせたダブルロンドで、スピードとワンタッチの技術を磨こう!

1 オーガナイズ

テーマ
-ボールポゼッション中での切り替え

トレーニング難易度
-中

インテンシティー
-中

アクティブタイム
10-15min

道具
-マーカー×4
-ラインが引けるもの
-ボール×1
(ラインが引けるものが無ければマーカーを増やして4セクション形成しましょう)

キーファクター
-パス
-コントロール
-サポート
-認知

グリッドのサイズ、グリッド間の距離はカテゴリやレベルに合わせてください。ボールはコーチが持ち、ボールが出たらすぐに配給できるようにしてアクティブタイムの確保しましょう。

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