【U12】緩急を大切に！グループで行うコーディネーショントレーニングで体と頭を調和させよう！！

自分の身体を上手に動かすためのコーディネーショントレーニング。グループで行う際は、多人数ならではの工夫も必要になってきます。

そこでボールを使うことで、よりサッカーで使われる動きを演出したトレーニングの紹介です。

１つのオーガナイズが約10人で構成されているので、チームトレーニングとしてもうってつけのトレーニングとなっています。

※トレーニングの動画は最後のページ

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