バルセロナの源流、アヤックスのトレーニング

攻守の切り替えが素早いチームは、得点シーンが生まれやすくなり、また危険なシーンを回避しやすくなります。

試合の主導権を握るためにも、ジュニア世代から切り替えのトレーニングを行うことが大切です。

動画=YouTube:AJAX 5v3 Possession vs counter attack small sided game

①オーガナイズ

30×15ヤードと書かれていますが、おおよそ30×15ｍで構いません。選手のカテゴリやレベルによって広さは調整してください。

小ゴールを設置して、ピッチの外でコーチがボールを持ってスタンバイします。

中では５対３を作ります。

②ルール

５人グループはボールをポゼッションします。３人グループはボールを奪うために守備を行います。

もし、３人グループがボールを奪ったら、小ゴールのどちらかを目指します。

５人グループはボールを奪われたら素早く取り返すアクションを行います。

時間で役割をローテーションします。

③ポイント

５人のグループ | ポゼッション

• グリッドの外と中でしっかりとポジションを取る
• サポートの意識
• 正確なパス

ピッチをできるだけ広く使い、DFを走らせましょう。ポゼッションの際の選手の位置は特に決められていませんが、５vs３なので、ボールホルダーに対して常に２つのパスコースができるように、選手に工夫させましょう。

５人グループの切り替えで大切なのは、ボールが取られた瞬間、５人が一斉に３人グループのプレースペースを消してしまうことです。また、ただ相手にアプローチに行くだけではなく、シュートコースを消しながら行うように伝えましょう。

３人のグループ | カウンターアタック

• ボール奪取のためのプレッシャー
• 素早いコンビネーションプレー
• フィニッシュ

３人が連携してボールを取りに行かなければ守備が難しくなりますので、よくコミュニケーションを取るようにします。数的不利ですので、ボールと相手をどこに追いやってチェレンジに行くのかを意識させましょう。

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