【U8】最高速度を目指せ! ハイスピードドリブル!!

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すごくシンプルなトレーニングですが、なかなかやったことがない人も多いかもしれません。

とにかくスピードを意識したドリブルトレーニングです。

オーガナイズ

  • テーマ:スピードに乗ったドリブル
  • キーファクター:ハイスピードでのドリブル
  • 選手:特定なし
  • 道具:ボール、ポールorコーンorマーカー
  • エリア:40〜50m
  • アクティブ時間:5分
  • レスト時間:2分

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