【U10】やっぱりDFは体の向きが大切！ 数的不利でも視野を保ってしっかり守ろう!!

マークの技術で大切なことは、マークしている相手、ボール、そしてボールホルダーの位置を常に確認することです。

首を振って見ることも大切ですが、その前に視野を最大限に広げられる体の向きを保つようにプレーしなければなりません。

オーガナイズ

• テーマ：相手、ボール、ボールホルダーを確認できる体の向き
• 選手：3v4+GK
• 道具：ボール、ゴール
• エリア：35*30m(内、横10mのZ2を設ける)
• アクティブ時間：5分
• レスト時間：2分

ルール

• オフェンスはチームはゴールを目指す。オフェンスはZ2に自由に侵入できるが、シュートはダイレクトでなければならい
• ディフェンスはZ1でボールを奪う。ただし、ボールまたはオフェンスがZ２に侵入した場合は、ディフェンスも入ることができる
• ゴールが決まった場合は、Z1にボールを戻してからスタート
• ディフェンスのボール奪取、GKのキャッチ、ピッチアウトもZ１にボールを戻す

現象

守備の技術はリアクションによるものが多く、どうしても受け身な印象となります。

しかし、ディフェンスは視野を広く保ち多くの情報を取り入れることで、相手のプレーをコントロールしたり予測したりすることができます。

このトレーニングでは、その基礎となります。

プレーの目的はボール奪取ですが、各ディフェンダーは相手、ボール、ボールホルダーが視野に入る体の向きを作りながら行うことがポイントです。

数的不利にしているのは、一人のディフェンダーが複数の相手を見ないと守りきれない状態を作っているから。

また、得た情報によって適切なポジショニングを取っているかも、指導者が見るべきポイントです。

視野に関しての問いかけ

• 今何が見える？
• 今よりもっと視野が広がる体の向きは？
• 何をみてプレーしなければならない？

ポジショニングに関しての問いかけ

• 相手との距離はどうやって決めたらよい？
• Z1とZ2では守備の仕方が変わる？
• 数的不利で守るためにはどんなポジショニングをしたら良い？

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