【U8】ボール保持 3v3+3 4ミニゴール

DAZN1ヶ月間の無料トライアルキャンペーン実施中!
様々なスポーツ中継がみれるDAZNが1ヶ月の無料トライアル実施中!DAZN(ダ・ゾーン)は、スポーツファンが好きなスポーツを、好きなときに、好きな場所でお楽しみいただける、スポーツ・チャンネルです。コマーシャルなしで提供し、今までにない自由なスポーツ観戦体験をご提供いたします。プレミアリーグ、ラ・リーガ、セリアA、Jリーグも全て見放題!もちろん、サッカーだけではなく野球ファンにもオススメです!
DAZN

詳しくは【DAZN】Jリーグも海外サッカーも見放題!気になる料金や内容は?をご覧ください。

バレンシアが行っているボール保持のトレーニング。

オーガナイズ

  • 道具:マーカー(4)、ミニゴール(4)、ボール
  • 選手:9人(3v3+3)
  • アクティブ時間:1〜※運動強度の設定により変化
  • レスト時間:30秒〜※運動強度の設定により変化
  • グリッド:10m~*10m~※カテゴリー・レベルにより変化
  • 目的:ボール保持

ルール:3人の選手がグリッドの辺でボールを保持します。グリッドの辺と中にフリーマンの3人を置き、計6人でボールを保持します。中にいる3人のDFはボールを奪うことを目的とし、もし奪取した場合は設置された4つのミニゴールどれかにフィニッシュするようにします。時間でローテンション。

動画を見ると、ボールを受ける選手は正直にオープンスペースにいる味方にパスを出しません。なぜなら、DFはその場所にボールが出た瞬間にプレスしようと準備しているからです。出し手となった選手は、ボールが足元から離れる最後までDFの逆を突いたパスを狙い、優位にボールを保持しようとしています。

駆け引きの現象を上手く出せるように、一度設定したオーガナイズで上手く行かない時は、思い切ってフリーズしサイズを調整してみましょう。

動画=YouTube:Conservación del balón 3 + 3 V3 con 4 porterias pequeñas. – Entrenamiento de Futbol

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です