両足の正確なインサイドパス、トラップ、素早いターン技術が同時に習得できるトレーニング方法をご紹介!

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今回は、インサイドパスとトラップ、ターンが同時に上手くなるトレーニングをご紹介します。

複数の技術を1つのトレーニングで向上させることで、より内容の濃いトレーニングが可能です。

さらに1人でも行えるメニューなので、誰でも気軽に行えます。

そこで、動画を参考にインサイドパスとトラップ、ターンが同時に上手くなるトレーニングを詳しく解説していきます。

インサイドパスとトラップ、ターンが同時に上手くなるトレーニング

トレーニング方法

  • マーカーを1つ置いてポイントを作る。
  • 壁に向かってインサイドパスを出す。
  • 跳ね返ってきたボールを正確にトラップ。
  • その後素早くマーカーをターンして、逆足で同じようにインサイドパス。
  • これらの動きを繰り返し行う。

 

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