3人同時に行うジグザグドリブルで「視野の広さ」と「足元から離れないドリブル技術」を習得しよう!

今回は、3人同時に行うドリブルトレーニングをご紹介します。

ジグザグドリブルは通常1人で行うものですが、3人で行うことでさらにドリブル技術がアップします。

そこで、動画を参考に3人同時に行うドリブルトレーニングを詳しく解説していきましょう。

3人同時に行うドリブルトレーニング

トレーニング方法

  • コーンを5〜7つ1m間隔空けておく。
  • その間を3人同時にドリブルする。
  • 他の選手とぶつからないように、うまく交わしながら行う。
  • 慣れてきたら、人数を4人にするなどして良い。
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