今回は、試合で使えるドリブル+判断力を高めるトレーニングをご紹介していきます。
ドリブルと判断力はセットで伸ばすべきといっていいほど、サッカーの中でとても重要な技術です。
ドリブルが上手い選手は、必ず的確な判断ができ、その場に合わせて最適なプレーを選択できる選手が多いです。
そこで、動画を参考に試合で使えるドリブル+判断力を高めるトレーニングを詳しく解説していきます。
試合で使えるドリブル+判断力を高めるトレーニング
トレーニング方法
- コーンでひし形を作るように置き、それぞれのマーカーから少し離れた位置にもマーカーを1つずつ置く。
- 離れたマーカーにボールを持った選手がそれぞれ1人立つ。
- ひし形の中に1人(鬼)が立つ。
- 離れたマーカーからひし形のマーカーに向かってドリブルし、ターンして元の位置に戻る。
- 鬼はひし形に入ってきた選手にタッチする。
- ドリブルする選手はタッチされないように、状況を判断しながらスピードを下げたり上げたりする。
- これらを時間で分けて行う。
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