中盤の選手必見！重心の動きで相手を騙す華麗なファーストタッチ技術を習得しよう！

今回は、中盤の選手に習得してほしいファーストタッチ技術を高めるトレーニングをご紹介します。

中盤は前後左右どこからプレッシャーが来るのか、常に予測・判断しながらプレーしなければいけません。

さらに次のプレーを行うためには、正確なファーストタッチは不可欠です。

そこで、動画を参考に中盤の選手に習得してほしいファーストタッチのトレーニングを詳しく解説していきましょう。

ファーストタッチ技術を高めるトレーニング

トレーニング方法

• 2人組で行う。
• 2人でパス交換をし、どこかのタイミングで鋭いパスを出す。
• ファーストタッチを足元に止めてターンする、もしくは1発のファーストタッチで相手を交わす、この2つのパターンを意識して行う。
• これらを繰り返し行う。