対面ロングリフティングで楽しみながら「膝に力を入れずボールを見過ぎない蹴り方」を習得しよう！

今回は、対面ロングリフティングのトレーニングをご紹介します。

このトレーニングは、トラップ技術・キック精度を高めることが可能です。

さらに楽しみながら行えるトレーニングであるため、ぜひ参考にしてほしいです。

そこで、動画を参考に対面ロングリフティングのトレーニング方法を詳しく解説していきましょう。

対面ロングリフティングのトレーニング

トレーニング方法

• 2人組を組む。
• 2人の距離を長くとる。
• その中でリフティングパスをするようなイメージで、大きくボールを蹴る。
• 蹴られたボールをノーバウンドでトラップし、リフティングをする。
• その後再び対面の選手へボールを蹴る。
• これらを繰り返し行う。