【初心者必見】柔らかいボールタッチと視野の広さが自然と身に付くトレーニングをご紹介！

今回は、基本的なボールタッチと視野の広さを高めるトレーニングをご紹介します。

ボールタッチをするとき、顔が下がっていてはよいプレーを選択することができません。

ボールタッチしていても、常に顔が上がり周りを見てプレーできるようになることで、よいプレーを選択できます。

そこで、動画を参考に基本的なボールタッチと視野の広さを高めるトレーニングを詳しく解説していきましょう。

基本的なボールタッチと視野の広さを高めるトレーニング

トレーニング方法

• マーカーを4つ使って、コートを作る。
• コートの中に1人1個ボールを持って入る。
• コート内で自由にドリブル。
• 他の選手とぶつからないようにドリブルをする。
• スピードを上げるよりも、ゆっくりでよいので正確にプレーすることを心がける。

素早くキレのあるターンを行うために「足の指でボールを触る感覚」を身につけよう！