【ポストプレー上達練習】大事なポイントをおさえて攻撃のバリエーションを増やそう!

今回は、ポストプレー能力を高めるトレーニングをご紹介します。

ポストプレーができる選手がチームにいるだけで、攻撃の質は大きく高まります。

それだけサッカーの中でポストプレーは大事な要素なのです。

ポストプレーは簡単にできるものではありませんが、いくつかポイントを意識するだけで飛躍的に上達します。

そこで、動画を参考にポストプレー能力を高めるトレーニングを詳しく解説していきましょう。

ポストプレー能力を高めるトレーニング

トレーニング方法

  • パスを出す選手、ポストプレーをする選手、DFの3人に分かれる。
  • パスを出す選手がポストプレーをする選手へパス。
  • DFをブロックしながらボールを3秒間キープする。
  • DFは積極的にボールを奪いに行って良い。
  • 3秒間キープできたら、パスを出した選手も攻撃に参加。
  • そこから2対1を行いシュートまでいく。

 

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