今回は、ポストプレー能力を高めるトレーニングをご紹介します。
ポストプレーができる選手がチームにいるだけで、攻撃の質は大きく高まります。
それだけサッカーの中でポストプレーは大事な要素なのです。
ポストプレーは簡単にできるものではありませんが、いくつかポイントを意識するだけで飛躍的に上達します。
そこで、動画を参考にポストプレー能力を高めるトレーニングを詳しく解説していきましょう。
ポストプレー能力を高めるトレーニング
トレーニング方法
- パスを出す選手、ポストプレーをする選手、DFの3人に分かれる。
- パスを出す選手がポストプレーをする選手へパス。
- DFをブロックしながらボールを3秒間キープする。
- DFは積極的にボールを奪いに行って良い。
- 3秒間キープできたら、パスを出した選手も攻撃に参加。
- そこから2対1を行いシュートまでいく。
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