今回は、スペースを作り出す動きからシュート技術を高めるトレーニングをご紹介します。
少しでも良い形でシュートまで行くためには、質の良い動き出しは欠かせません。
ゴールを量産できるFWは高いシュート技術だけでなく、必ずゴールに繋がるまでの的確なポジショニング能力、質の良い動き出し能力を持ち合わせています。
そこで、動画を参考にスペースを作り出す動きからシュート技術を高めるトレーニングを詳しく解説していきましょう。
スペースを作り出す動きからシュート技術を高めるトレーニング
トレーニング方法
- コーンを少し離した位置に1つずつ置く。
- その真ん中にポイントを作り、立つ。
- ポイントの後ろにもポイントを作る。
- 真ん中のポイントから左右どちらかのコーンに向かってスペースを作り出す(ウェーブの動き)動きを行う。
- 後ろのポイントからボールを投げる。
- コントロールしシュート。
コメントを残す