細かいボールタッチ技術を身に付け「足元を見ないでもプレーできる選手」を目指そう!

photo:OnlineSoccerTraining

今回は、1人でできる細かく触るボールタッチ技術が身につくトレーニングをご紹介します。

1人でも足元の技術、テクニックを高めることは可能です。

他の選手よりも上手くなるためには、たくさんボールに触れることが重要になります。

そこで、動画を参考にしながら1人でもできるトレーニング方法を詳しく解説していきましょう。

細かく触るボールタッチ技術を高めるトレーニング

トレーニング方法

  • マーカーとマーカーの間を1mほど空けたポイントをいくつか作り、プレーエリアを作る。
  • ボールを2〜3つ用意する。(無ければ1つで良い)
  • ポイントからポイントに向かって細かく触るボールタッチを意識しながら進む(ボールタッチの種類については次の見出しで解説します。)
  • まっすぐ進んだら、つぎは後ろ向きの状態で後ろに進む。
  • これらを繰り返し行う。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です