親子で出来る!ボールへの反応スピードを高めてプレーの幅を広げよう!

今回は、小学生向けのボールへの反応を高めるトレーニングをご紹介します。

このトレーニングは親子でできるトレーニングで、なおかつ簡単に取り組めるためおすすめのメニューです。

サッカーはボールをゴールに決めるスポーツであり、ボールへの反応を高めることは、攻守において役立ちます。

そこで、動画を参考にしながらボールへの反応を高めるトレーニングを詳しく解説していきましょう。

ボールへの反応を高めるトレーニング

トレーニング方法

  • 対面で1人ずつに分かれて、1人がボールを持つ。
  • ボールを持っていない選手が、持っている選手に向かって走る。
  • ボールを持っている選手は左右どちらかにボールを蹴る。
  • 走っている選手は蹴られたボールに素早く反応し、ボールを拾う。
  • これらを繰り返す。

 

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