【動画付】楽しみながらスキルアップできる!「サッカーテニス」で身に付く能力とは!?

今回は、楽しくサッカースキルを向上させる「サッカーテニス」を紹介します。
普段行う練習メニューに取り入れると、トレーニングの幅が広がって、練習のマンネリ化を防げます。

具体的には「サッカーテニスの効果」や「やり方」を説明します。
読み終わってすぐ取り組める内容なので、ぜひご一読ください。

サッカーテニスの効果とは?

サッカーテニスは「タッチ数の制限」や「相手の動きを見ながら」行います。
そのため、以下の能力を向上させることができます。

・状況判断力が磨かれる
・ボールコントロール力が向上する

加えて、チーム制で行うとチームメイトと連携を取らなければいけないので、コミュニケーション力も上がります。

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