【動画解説】バルセロナ流トレーニングに挑戦して「状況判断力」を鍛えまくろう!

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メッシ、スアレス、ネイマールもやってたエクササイズトレーニング

「バルセロナってどんなトレーニングしてるんだろう?」「できるなら練習メニューに取り入れたいな」と考えている指導者の方に向けて、この記事を書いています。
お伝えする内容は以下の2点です。

・バルセロナ流トレーニングのメリットとは?
・【動画解説】バルセロナ流のトレーニングをご紹介!

読み終わってからすぐに取り組める内容なので、ぜひ参考にしてください。


動画:youtube[Barcelona Soccer Drills – What Neymar, Suarez, and Messi Do To Stay Fit!]

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バルセロナ流のトレーニングをご紹介!

©Photo:www.shutterstock.com[Cosmin Iftode]

Photo:www.shutterstock.com[Cosmin Iftode]

こちらでは、バルセロナ流のトレーニングを4種類、動画でご紹介します。
シュート、パス、ボール運びなどを行う練習メニューです。

【4種類の練習メニュー】

  1. ボールタッチからパスを受けてシュート(途中からヘッドも入れる)
  2. 壁パス後、シュート
  3. 十字にしたポール3本をジャンプし、ボールをボックスまで運ぶ
  4. トラップ後、ゴールの四隅にシュート

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バルセロナ流トレーニングのメリットとは?

バルセロナ流のトレーニングを取り入れると、「状況判断力」が鍛えられます。

ポゼションサッカーが持ち味のバルセロナのサッカースタイルは、状況判断力が優れていないと、ただボールを持っているだけの無意味なサッカーになりがちです。
たとえば、「ボール支配率は70%以上なのに0対0で試合終了」といったパターンに陥りやすいです。

そこで次に紹介するバルセロナ流のトレーニングを行うことで、ゴールにつながる「適切な状況判断力」が身につけられます。

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