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メッシ、スアレス、ネイマールもやってたエクササイズトレーニング

「バルセロナってどんなトレーニングしてるんだろう？」「できるなら練習メニューに取り入れたいな」と考えている指導者の方に向けて、この記事を書いています。
お伝えする内容は以下の2点です。

・バルセロナ流トレーニングのメリットとは？
・【動画解説】バルセロナ流のトレーニングをご紹介！

読み終わってからすぐに取り組める内容なので、ぜひ参考にしてください。

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バルセロナ流のトレーニングをご紹介！

Photo:www.shutterstock.com[Cosmin Iftode]

【4種類の練習メニュー】

1. ボールタッチからパスを受けてシュート（途中からヘッドも入れる）
2. 壁パス後、シュート
3. 十字にしたポール3本をジャンプし、ボールをボックスまで運ぶ
4. トラップ後、ゴールの四隅にシュート

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バルセロナ流トレーニングのメリットとは？

バルセロナ流のトレーニングを取り入れると、「状況判断力」が鍛えられます。

ポゼションサッカーが持ち味のバルセロナのサッカースタイルは、状況判断力が優れていないと、ただボールを持っているだけの無意味なサッカーになりがちです。
たとえば、「ボール支配率は70％以上なのに0対0で試合終了」といったパターンに陥りやすいです。

そこで次に紹介するバルセロナ流のトレーニングを行うことで、ゴールにつながる「適切な状況判断力」が身につけられます。

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