【動画付】レアルマドリード流トレーニングに挑戦し「アジリティ」や「ドリブルスキル」を向上させよう!

「レアルのトレーニングってどうやっているんだろう?」「真似できるトレーニングはないかな?」と考えている方に向けて、この記事は書いています。
以下の内容でご紹介します。

・レアル流トレーニングを4種類ご紹介! 
・レアル流トレーニングのメリットは?

取り組みやすい内容ですので、動画を参考にして練習に取り入れましょう!

レアル流トレーニングを4種類ご紹介! 

こちらではレアル流のトレーニング、4種類を紹介します。

 

【練習メニュー】

エクササイズ1.ラダーを使ったタッチ強化練習
エクササイズ2.ボールを使って、パス&シュート
エクササイズ3.コーンドリブル後、シュート
エクササイズ4.シンプルにパスをつないでからシュート

【番外編・フリーキックチャレンジ】

ルールは「3本ずつ打てる」「ボールは壁を超えなきゃいけない」です。
もし余裕がある場合はチャレンジしましょう。

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