ヒールキックをマスターして局面を瞬時に打開！
「ヒールキックに挑戦させたいな！」「ヒールキックってどうやればいいんだろう？」と考えている方に、この記事を書いています。
具体的には、
・ヒールキックのメリット
・ヒールキックのやり方を動画で解説
の2点を軸に説明します。
40秒くらいで読めて、ヒールキックのやり方がわかるので、ぜひ最後までご一読ください。
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ヒールキックのメリットは？
ヒールキックができると、相手の意表をついたパス、シュートができます。
通常のキックの使い方は足の「内側」か「外側」のどちらかが多いです。
そのため、ヒールキックのようにかかとでキックすると、相手は動きの予測が立てづらく、ディフェンスしづらくなります。
もし練習や試合で「このディフェンス、キックする前に動きだしてるな」と感じたら、相手の裏をかく「ヒールキック」が効きます。
ヒールキックのやり方を動画で解説！
ヒールキックが「相手ディフェンスの裏をかくキック」だとわかりました。
そこでこちらではヒールキックのやり方を動画で解説します。
練習前、練習後に何回も見て、ヒールキックを習得しましょう！
動画:youtube[How to do a Back Heel Soccer Kick – Soccer Academy]
＊日本語字幕でご覧ください。
【ヒールキックのやり方】
1.ボールは前足のアウトサイド側に置く
2.一方の足を前に振り上げ、ヒールでキック
【ポイント】
・背中をキックしたい方向に向ける（逆方向を向いているとコントロールしずらい）
・キックする足は軽く振り上げる（動作が大きいと相手に読まれる）
是非動画を参考に取り組んでみてください！
トレーニングと合わせてプロテインも活用してみましょう↓
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