GK必須のサイドボレー！ピックフォードから蹴り方を学ぶ！

「サイドボレーうまく蹴れないな」「何を意識すれば上達するのかな？」と悩んでいる人に向けて、この記事を書いています。
サイドボレーが蹴れるとカウンター攻撃の大きな武器になるため、ゴールキーパーであれば習得したいキックですよね。

そこで今回は英国ゴールキーパー、ピックフォードの動画で「サイドボレーが上達する方法」を紹介します。
ぜひ参考にして、ピックフォードのような「速くて正確なサイドボレー」を身につけましょう！

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【動画解説】ピックフォードのサイドボレーを学ぼう！

こちらでは「ピックフォードのサイドボレーの蹴り方」を動画を交えて紹介します。

【サイドボレーを上手く蹴るポイント】
・胸の高さでボールを放す
・軸足は大きく踏み出す
・体の重心を45度くらいに傾ける
・腰の高さで蹴る
・キックする足を地面と平行に
・ボールの少し下を蹴りバックスピンをかける

サイドボレーでなぜバックスピンをかけるのか？

Photo:unsplash.com[Baylee Gramling]

1.ボールが伸びる
2.受け手が取りやすい

ボールが伸びる理由は、バックスピンがかかるとボールが上に浮き上げるように変化するからです。
そのため飛距離が出て、相手ゴールに近い位置までボールを運べます。

受け手が取りやすい理由は、バックスピンをかけるとボールを扱いやすくなるからです。
バックスピンがかかったボールは、ピッチに触れると回転の影響で減速します。
そのためボールコントロールが容易になり、味方選手がスムーズに前へボールを運べます。

是非動画を参考に取り組んでみてください！

トレーニングと合わせてプロテインも活用してみましょう↓

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