シャビ先生からパスを学ぼう

FCバルセロナやスペイン代表でプレーし、現在はカタールリーグのアル・サッドSCで監督として活躍しているシャビ・エルナンデス。

そのシャビ氏が『YouTube』で、パスについてコーチングしている動画があるので、紹介したい。
トレーニングは3セッションに分かれている。
オーガナイズは:
①中央に2mほどのグリッド
②グリッドの中央にレシーブ役の選手1人
③レシーバーの左右と前方にミニゴール
④前方のミニゴール近くにパサー役のコーチ

セッション1 コントロール+パス(〜3:09)

パスをする方向に近い足でコントロールして、反対側の足でパス。常に身体を動かしながら行う。
正面は同じ足でパス。

セッション1のポイントは:
▶行きたい方向にプレーをするために、方向づけをしたコントールを行う
▶常に(足を)動かした状態で
▶ボールはじっとしていない

セッション2 コントロール+パス(〜4:32)

パスをする方向に遠い足でコントロールして、反対の足でパス。この場合でも、コントロールからパスまで、時間をかけずに行うようトライする。

セッション2のポイントは:
▶コントロールを継続する
▶常に1タッチでコントロールをしようとする
▶強いパスはコントロールをサポートする

セッション3 DFを背負いながらコントロール(〜6:15)

DFを背負いながらボールを迎い入れ、オープンスペースへコントロール。ボールを受ける前に、どこに相手がいるかをみること。

セッション3のポイントは:
▶ボールを受ける前に、相手のポジションをみること
▶オープンスペースへ方向づけたコントロールを行う

『APRENDE a PASAR como XAVI HERNÁNDEZ』

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です