10分でできるボールフィーリング練習!

Get Faster Feet in 10 MINUTES! 10 Min Footwork Workout

東京では24日、コロナウイルス感染者が新たに55人と、宣言解除後最多となってしまいました。

まだまだ予断を許さない状態なので、継続して感染予防を行っていきましょう。

サッカーでは、チーム活動が本格的に指導しているところもありますが、状況を見ながら活動したいところです。

それでもボールが蹴り足りない人も多いと思うので、1人で省スペースでできるトレーニング動画を紹介します。

YouTube「Get Faster Feet in 10 MINUTES! 10 Min Footwork Workout」では、10分でできるボールフィーリング練習を紹介。

画面上にカウントアップが表示されているので、見ながらやると効果的です。

場所もそれほど取らないので、(音に気をつけて)室内でもできそうです!

動画=YouTube:Get Faster Feet in 10 MINUTES! 10 Min Footwork Workout

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Get Faster Feet in 10 MINUTES! 10 Min Footwork Workout

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