10分でできる!省スペースを確保してボールフィーリング練習をしよう!

©Photo:unsplash.com[Kieran Mason]
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省スペースでも工夫してボールを使ったトレーニングをしよう

新型コロナウイルスの状況下でさまざまな感染予防対策がなされている昨今。
まだまだ予断を許さない状態なので、継続して感染予防を行っていきましょう。

サッカーでは、チーム活動が本格的に指導しているところもありますが、状況を見ながら活動したいところです。

それでもボールが蹴り足りない人も多いと思うので、今回は省スペースで1人でもできるトレーニング動画を紹介します。

今回紹介する動画では、10分でできるボールフィーリング練習を紹介。

画面上にカウントアップが表示されているので、見ながらやると効果的です。

場所もそれほど取らないので、(音に気をつけて)室内でもできそうです!


動画=YouTube:[Get Faster Feet in 10 MINUTES! 10 Min Footwork Workout]

いかがだったでしょうか?
皆様も是非今回の動画を参考にスキマ時間でトレーニングをしてみてくださいね。

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