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最前線で常にゴールを目指すCF(センターフォワード)

CFは得点力はもちろん、様々な能力を求められます。最前線でプレーするCFは常にゴールを目指しプレーしなければいけません。

CFには、いったいどんな能力が必要なのでしょうか？

CFに必要な能力①：得点力

まずは基本的なことですが、得点力は欠かせません。最前線でプレーしているため常にゴールを狙い続ける必要があります。そのためストライカーとして高い得点能力が必要でしょう。

両足・頭、どこでもシュートを決められる技術が無ければいけません。

CFに必要な能力②：ポジショニング

ゴール前の駆け引きはCFにとって欠かせません。
常に相手DFと良いポジショニングの駆け引きをし、最適なタイミングかつ最適な位置でボールを引き出すことが重要です。

またゴール前だけでなく、裏への抜け出しやサイドへ流れる動き、中盤へ下がる動きなど多くのオフザボールを覚えるとバリエーションが広がります。

^{Photo:unsplash.com【@mrthetrain】}

CFに必要な能力③：チャンスメイク

近年CFには得点能力だけでなく、ゲームの組み立てや起点となるプレーに貢献することも求められています。

そのため視野の広さやボール技術はもちろん、パス精度も高めておく必要があるでしょう。攻撃全般に関われるようなCFになることでより重宝されます。

CFに必要な能力④：シュートバリエーション

ゴール前でのシュートはもちろん、センタリングやスルーパスに合わせるシュート、ドリブルやミドルシュートなど、多くのシュートバリエーションを持つと良いでしょう。

また左右問わず同じようにボールを蹴れる能力も必要です。片足だけでは良いDFだとシュートコースを完全に消してきます。必ず両足でシュートが打てるようにしましょう。

CFに必要な能力⑤：一瞬のスピード

裏への抜け出しやセンタリングでマークを外す動きなど、一瞬のスピードでフリーになれる能力も必要です。

ゴール前では少しでもフリーになれればシュートコースを作れます。俊敏性や敏捷性を高め、一瞬でマークを外せる動きを覚えましょう。

小さなことからコツコツと頑張ろう！

プロになった選手も、小さなことからコツコツと努力を重ねてプロまで上り詰めたというエピソードがたくさんあるように、毎日の努力が実を結びます。
諦めず、少しずつでも頑張って積み重ねていきましょう！

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