ボールを相手に奪われずに前を向くためのトレーニング

対象

幼稚園児、小学校1・2・3年生

練習の目的

ゴールに背を向けた状態から、相手に奪われることなく前を向く技術を習得するためのトレーニング。

見る、判断、ボールタッチ、ファーストタッチ、ターン、ラストパス・シュートの精度向上。

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用意するもの

• ボール：数個
• マーカー：4枚
• コーン：複数
• ミニゴール：1つ

準備

マーカーを用いて縦15m × 横10mの長方形のゲームピッチを作成する。

ゲームピッチの端にミニゴールを設置する。

図のようにコーンをプレイエリア内の真ん中あたりに複数並べる。

プレイエリア内（コーンの前）に1人選手を配置する。

内容

• コーチが選手にパス出しを行う
• 選手はコーンにぶつからないようにターンし、ゴールを決める（左右どちらからでもOK）

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ルール

• 先に3～5点取った選手が優勝、もしくは全員がミスなく成功したらクリアなど
• ボールがコーンにぶつかってしまったらノーゴール
• ボールがプレイエリアの外に出てしまったらノーゴール

＜バリエーション＞

• プレイエリアを狭めることで、練習の難易度を上げる
• タッチ制限をつけてトレーニングを行う（例えば、最大3タッチ以内など）
• 選手がボールに触れた瞬間にコーチ（もしくは選手）がボールを奪いに行くことで、練習の難易度を上げる

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コーチングポイント

• パスが出た瞬間、ボールが来るのを待つのではなく、迎えに行く癖を身に付けさせる（こうすることでインターセプトされにくくなる）
• フェイントを入れることを求める（右に行くふりをして左にターンなど）
• 強くボールを蹴ってしまうと、コーンはかわせてもゴールは奪えないため、ターンするときのボールタッチの細かさを求める。
• ターンしてからシュートまでのスピードの速さを求める（実際の試合では、かわされた後にDFが猛ダッシュで追いかけてくるため）
• ゴールに向かって正確なキックをすることを求める

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