ロングキックを遠くに飛ばすには、筋力のある太い脚が必要？ 「ロングキックの飛距離＝足の筋力」ではなく、キックの技術をしっかり理解して実践できることが重要です。 そこで、「YouTube」にある『SPECIALS スペッシ…

サカレコ編集長からの挑戦状企画第3弾！（第1弾はこちら　第2弾はこちら） サカレコ編集長のセルジオSAWADAから全国のサッカー少年少女向けにリフティングの宿題を出したいと思います。 近くにちょっとでも活動できるスペース…

サカレコ編集長からの挑戦状企画第2弾！（第1弾はこちら） サカレコ編集長のセルジオSAWADAから全国のサッカー少年少女向けにリフティングの宿題を出したいと思います。 近くにちょっとでも活動できるスペースがあるよという選…

単純な反復練習では「何を意識して取り組むか」が大切になる 向かい合った相手からパスを受け、コントロールしたら向かいの相手にボールを蹴る。出したあとはその相手のいる方に走り、今度はそちらでパスを受け、そしてまたパスを出す。…

試合中、より遠くにロングキックが蹴れるようになったら… 劣勢だったところを一気に相手陣地に蹴り込むことができ、カウンター攻撃につなげることもできる 一気にサイドチェンジをして、相手の数が少ないところから攻撃ができるように…

『サッカーを少しでも上手くなりたい！』 サッカーに限らずですが、スポーツで上手になるためには、地味でも基礎練習が大事ですよね。 サッカーの基礎練習の基本！リフティングなら、空いているスペースで一人で行うこともでき、少しず…

ボランチの語源は、「舵取り」や「ハンドル」という意味をもつポルトガル語の「volante」からきています。 DFとWFとのバランスを取ったり、自チームのボールポゼッションのキーマンになったりと、まさに舵取り役という言葉が…

今回は、DFの選手が相手にタックルを仕掛けるタイミングについてご紹介します。 ボールを奪うとき、どのタイミングでタックルを仕掛ければよいか、わからない選手もいるのではないでしょうか。 タックルを成功させるためには、いくつ…