指導者が選手に伝えることは日々多くあります。 その伝えている内容を振り返ってみて、選手が本当に理解しているのか考えてみましょう。 伝えているのは私見か事実か？ 実は生活のなかでもけっこう混合されている これはサッカーに限…

トレーニングでよく使う道具としてボール、マーカー、コーンがあります。 そしてフィジカルトレーニングのときに目にするポールですが、いちいち地面に刺さなければならないことや、持ち運びや収納のしにくさから持っていないチームも多…

子供の頃に養っておかなければならないとされる空間認知能力。特に外で遊ぶことが減っている現代の子供たちにとって、今すぐトレーニングで高めるべき能力といえます。 そこで、『YouTube』にある「本気の小学生へ向けたサッカー…

ほとんどのスポーツで走る動作は行われています。 サッカーにいたっては、Jリーガーで１試合に13km以上走る選手もいます（参照元：Jリーグ）。 効率の良い走り方をすることで、余計な体力消耗を防ぐばかりではなく、障害予防にも…

トレーニングの前に必要なウォーミングアップ。楽しみながらリラックスしてできるといいですよね。 そこで、バルセロナも行っている「Tic-tac-toe（ティック・タック・トゥー）」の動画を紹介します。ゲーム感覚で判断力を養…

photo:Youtube やまこうチャンネル【Jリーガーへの道のり】 プロサッカー選手が現役としてプレーできる時間はそれほど多くはありません。ベテラン選手が活躍する一方で、多くの選手が20代で現役引退を迎えます。理由の…

photo:YouTube[バウンドキャッチング【子トレ】さまざまなバウンドと動きを入れながら、タイミング・バランス・スピードなどのスキルアップも習得できるサッカートレーニング。自粛期間にどうぞ！] コロナがなかなか収束…

コーディネーション能力を高めるためには、同じことを何回も繰り返すのではなく、さまざまな種目にチャレンジすることがいいそうです。 しかし何種目も用意するとなると、コーチの皆さんは大変ですよね。 そこで、『YouTube』に…

photo:YouTube『メッシに憧れる小学生のサッカー自主練【VLOG】』 メッシに憧れる男の子の練習は、家族の協力も欠かせません。 動画内では、ドリブルやトラップ、リフティングなど、毎日続けている練習内容を紹介して…

メッシに憧れているという小学3年生の男の子は、お父さんとよくサッカーの練習にいくようです。 動画ではドリブルをしたり、リフティングをしたりと一生懸命ボールを触っています。なかでも動画後半のテニスボールリフティングは、ちょ…

各国でサッカーの活動が再開されて来ました。日本でもJリーグが7月に再開する予定です。 サッカーの母国であるイングランドでは、グラスルーツに向けた最新のガイダンスがThe FAのサイトで発表されました。「6月1日から」と書…

試合中、チームを優位な状態にするには、ポゼッション（ボール保有）が大切になってきます。 ポゼッションを高めるには、グループやチーム単位でのトレーニングがメインとして想像できると思います。 ただ、どれほど上手くポジショニン…